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妊婦さんや授乳中の方にもサプリメントは必要?注意が必要なハーブ等

妊婦さんや授乳中の方にもサプリメントは必要?注意が必要なハーブ等

「妊婦さんでもサプリメントは摂取していいのでしょうか?」 「妊婦さんや授乳婦さんの場合もサプリメントを摂取したほうがいいの?」 という疑問をお持ちの方が多いようですが、妊婦さんは胎児の成長や妊婦さん自 …

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ビタミンの種類と効果。摂取しすぎると過剰症になるビタミン等

サプリメントというと「ビタミン」を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか? ビタミンは、「微量で体内の代謝に重要な働きをしているにもかかわらず、自分の体内でつくることができない化合物」と定義すること …

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サプリメントの定義はある?日本とアメリカでの認識の違い

サプリメントとは、英語のSupplement(補足する)のことで、食事を補う、栄養補助食品のことを言います。 日本では法律上、サプリメントは明確に定義がされておりません。 しかしサプリメント先進国のア …

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